“Sé feliz contigo” es el mensaje de una foto publicada en Instagram que se hizo viral recientemente. En ella aparecen dos mujeres hermosas. Están usando vestidos de baño. Así es como, aparentemente, lucen en la vida real.

Sin embargo, en sus cuentas de esa red social, luego aparecen las mismas mujeres en otra foto. Tienen la misma ropa. Y están haciendo la misma pose. La única diferencia con la primera foto es que en esta tienen algunos kilos de más.

En estos posts, las dos mujeres hacen una reflexión muy interesante. Se refieren a que las mujeres hoy reciben un mundo de comentarios o tratamientos que las hacen sentir inseguras. Como los relacionados con su peso. Y con la aparente perfección que existe en la delgadez.

Ellas también hablan sobre la influencia que ejercen los medios de comunicación en las personas. Y sobre cómo ellas, que son modelos, han tenido que ver cómo las retocan en los medios.

La Falsa Receta Para Ser Feliz

Ser feliz puede ser una ilusión.

Ser feliz puede ser una ilusión.

En sus posts, las dos mujeres también hablan sobre el Photoshop. Dicen que es una magnifica herramienta. Pero que, en su caso, sirve para confirmar su capacidad de alterar la realidad.

Acto seguido, las mujeres dan una gran lección de seguridad y amor propio. Y afirman que se sienten bien con quienes son. Y esto incluye cómo lucen. Por eso, su objetivo al publicar estas fotos es lograr que otras mujeres puedan sentirse igual.

Es decir, que otras mujeres se sientan felices si tienen kilos de más. O que sean felices, aunque no parezcan una muñeca de porcelana. Ellas quieren mostrar que es posible que una mujer sea feliz, aunque no tenga el cuerpo tonificado.

Y ponen sobre la mesa esa falsa receta para ser feliz que a veces nos creemos. Es decir, la mentira de que al ser más bonitos o tener más dinero nos hará más bellos. Porque la felicidad se encuentra por otro camino.

La Trampa De Photoshop

Hay que ser feliz siendo lo que uno es.

Hay que ser feliz siendo lo que uno es.

Hoy elegí hablarte de esta historia porque a mí también me hizo reflexionar. Y pensar en que, a veces, pensamos demasiado en los demás. Y nos olvidamos de cultivarnos a nosotros mismos.

Es ahí cuando caemos en la trampa del Photoshop. En aparentar que tenemos una vida feliz. Cuando tal vez no nos sentimos conformes. O nos sentimos frustrados porque no hemos logrado nuestros sueños.

Pero también es cierto que hay ocasiones en que podemos querernos. Y sentirnos orgullosos de lo que hemos alcanzado. O de lo que somos. De lo que tenemos. Incluso, de cómo nos vemos.

El reto está, precisamente, en combatir esa trampa que nos ponen las redes sociales o los medios de comunicación. Y eso se logra sabiendo quiénes somos. Aceptando nuestra particularidad frente a los demás. Y trabajando por lo que queremos.

Pasos Para Ser Feliz

Entonces, el primer paso para que seas feliz con lo que eres es aceptarte. Párate frente a un espejo, analiza todas tus facciones. Y todo lo que sientes en ese momento. Y siente que nadie puede quererte más que tú mismo. Convierte esta rutina en un hábito.

Eso te ayudará a no compararte con los demás. Porque aprenderás a valorar a las otras personas, así como te valoras a ti mismo. Luego, revisa si hacia el exterior estás proyectando lo que sientes en tu interior.

Recuerda que en tu vida verás reflejado lo que pienses. Entonces, si te sientes bien y eres feliz, eso será lo que atraerás. Y crearás un balance. Algo así como una tierra fértil en la que podrás sembrar.

Con el amor propio y tus proyecciones en orden, empieza a ejecutar. Materializa, aunque sea poco a poco, lo que te hace feliz. Y verás que, en menos de lo que pienses, por lo menos habrás alcanzado una de tus metas.

Es Feliz Quien Se Acepta

¿Eres realmente feliz?

¿Eres realmente feliz?

Fotos que se vuelven virales como las que te mencioné hay muchas. Hay videos también. Y todos tienen en común una reflexión. Esta es que es mejor sonreír porque de verdad te nace que sonreír únicamente para que la foto salga bien.

Sé que eso a veces es un reto. Sobre todo, en esta época de las redes sociales. Que parecen un campo de batalla en el que todos luchan por verse mejor. O por verse más felices.

Pero créeme que es necesario superar esa etapa. Como lo hicieron las dos mujeres de la foto que te conté. Para saber lo bien que se siente ser auténtico. Ese es un placer y una paz que nadie te puede quitar.

Pero hay algo aún mejor que eso. Y es que al concentrarte en lo que eres en realidad, y lo que te hace feliz, le abres espacio a lo que de verdad quieres. Y así permites que llegue más fácilmente a tu vida.

Clave para ser feliz.

Clave para ser feliz.

¿Listo Para Ser Feliz?

Ahora te propongo un reto. Lo llamo así porque, tal vez, no será tan fácil para ti. Pero, déjame decirte algo. es necesario que uno, de vez en cuando, se evalúe. Para ver si está cumpliendo con sus propios indicadores de felicidad, riqueza, entre otros.

El reto es sencillo. Consiste en que respondas esta serie de preguntas. Puedes hacerlo en privado, si lo prefieres. Pero, por favor, cuéntame qué fue lo que más te llamó la atención de historia. Y de qué manera permitirás que cambie tu vida para bien.

  1. Cuando interactúas en las redes, ¿lo haces porque te nace o solo por seguir una tendencia?
  2. ¿Eres tan feliz como apareces en tus fotos públicas?
  3. Si tu respuesta es sí, ¿qué es eso que te hace feliz?
  4. Si tu respuesta es no, ¿qué aspecto de tu vida sientes que puede mejorar?
  5. ¿Cómo podría esta comunidad ayudarte a ser más feliz?

 

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