El tiempo es uno de los recursos más valiosos que tenemos las personas. Porque, si lo aprovechamos bien, alcanzamos a hacer todo lo que queramos. O todo lo que nos propongamos.
Sin embargo, uno de nuestros principales pecados, por llamarlo de alguna manera, es que lo malgastamos. No lo empleamos en lo que debería ser. O lo empleamos haciendo las cosas a medias.
Eso me hace recordar una frase famosa. “Todo a su debido tiempo”. Porque esta frase se refiere, precisamente, a que hay un momento para cada cosa. O para cada plan o tarea que nos tracemos.
Y es una frase que nos invita a respetar nuestro tiempo como un recurso único que tenemos. Y a que, así como debería pasar con el dinero, podamos dar cuenta de qué hacemos con nuestro tiempo.
Lo Que Significa El Tiempo
Pregúntate qué es el tiempo para ti y cómo lo empleas.
Creo que casi todos tenemos la idea de que respetar el tiempo es llegar a tiempo a una cita. O cumplir un horario o un calendario de actividades que nos han impuesto. Pero para mí el significado de esa palabra va mucho más allá.
Para mí el tiempo es la posibilidad que tenemos de dedicarle nuestra atención a cada cosa. Por ejemplo, a nuestro trabajo, a nuestras inversiones en la Bolsa de Valores de Nueva York y a nuestra vida personal.
Es saber vivir en el momento presente. Como el segundero del reloj, que avanza a cada paso, sin prisa. El tiempo es la posibilidad de poner nuestro empeño y nuestras mejores intenciones para que cada segundo de nuestra vida valga la pena.
Pero, ¿esto qué beneficio nos reporta? Y, además, ¿cómo podemos lograr concentrarnos tanto? Ahí, en las respuestas a esas preguntas, están los retos para que nos convirtamos en maestros de nuestro tiempo.
El Tiempo Presente Es Todo Lo Que Hay
Cuando pretendemos hacer varias cosas al tiempo, no le estamos poniendo atención a ninguna. Por eso, a veces vamos en el carro o en el bus, concentrados en el Smartphone, y cuando alzamos la cabeza y miramos por la ventana, no sabemos dónde estamos.
Eso también pasa cuando estamos con una persona pensando en otra. O cuando nos distraemos en una reunión laboral por pensar en el recibo que no pagamos. O cuando en una cena familiar solo pensamos en la reunión que tenemos al día siguiente en la oficina.
Aunque nos parezca que somos muy inteligentes y que podemos con todo a la vez, lo cierto es que no hacemos nada bien. Porque no le otorgamos el ciento por ciento de nuestra atención a cada cosa.
Cuando eso te pase, recuerda: “todo a su debido tiempo”. Verás cómo disminuye tu ansiedad. Y cómo aprendes a relajarte al ser consciente de que no puedes multiplicarte. De que cada segundo transcurre a la vez.
Los Beneficios De Vivir El Tiempo Presente
Descansar es un beneficio de saber administrar tu tiempo.
Ahora, seguramente te preguntarás en qué te ayuda ser completamente consciente de cada cosa que haces. Básicamente, te ayuda a lograr dos propósitos tan importantes como diferentes entre sí. A tener un mejor descanso y a mejorar tu productividad.
Por ejemplo, ¿crees que una persona que se va de vacaciones y está mirando su email todo el día realmente descansa? Seguramente no. Porque se pierde del paisaje o de lo que esté haciendo en sus vacaciones por tratar otros asuntos.
Por el contrario, ¿crees que si durante el trabajo te la pasas pensando en tus vacaciones te rinde el tiempo? La respuesta es no. Porque tu mente se distrae con algo que no le corresponde en el momento. Y por eso, no haces tus tareas o no las completas a tiempo.
En cambio, si en tus vacaciones te dedicas a disfrutar, tienes un descanso más reparador. Y si en el trabajo, trabajas, haces mejor las cosas y obtienes mejores resultados. Parece sencillo, aunque en la práctica a veces cueste un poco de esfuerzo.
Tu Mente Puede Ser La Enemiga De Vivir El Tiempo Presente
En esa tarea de dedicarle el tiempo que se merece a cada cosa, los humanos tenemos una gran enemiga. Se trata de nuestra mente, que nos hace crear excusas para hacer mil cosas a la vez.
Es tu mente la que te dice que no te despegues de tu Smartphone en vacaciones. O que te pongas a escuchar música cuando tienes algo mucho más importante que hacer. ¿Sabes por qué ocurre esto?
Esto pasa porque tu mente conoce a la perfección tus debilidades. Y sabe que, aunque estés en el paraíso, el Smartphone para ti es una gran tentación. O, por el contrario, que no dejarás de pensar en todo menos en tu trabajo por mucho que tengas que hacer.
En este sentido, para aprender a aprovechar el tiempo es necesario dominar la mente. Solo con ella de tu lado podrás hacer coincidir lo que quieres hacer, lo que debes hacer y lo que es necesario hacer.
Tu mente puede hacerte perder el tiempo.
¿Eres Maestro De Tu tiempo?
Llegó la hora de que pongas en práctica lo que acabas de leer. Pero antes es necesario que reflexiones si eres el maestro de tu tiempo o si, por el contrario, lo malgastas. De esta forma podrás crear una estrategia o hábitos que te ayuden a manejarlo mejor.
Puedes empezar con cosas simples como escribiendo en una hoja en qué debes estar enfocado durante el trabajo. Y pegándola en un lugar visible para que la veas cuando estés distraído y vuelvas a tu camino.
O desactivando tu email (corporativo o no) de tu Smartphone cuando estás de vacaciones. Así no sentirás la tentación ni la ansiedad de saber qué está pasando en el “mundo real” mientras caminas por una paradisíaca playa y tomas un delicioso cóctel.
Para empezar, responde a estas preguntas:
- ¿Eres capaz de vivir cada instante sin preocuparte por otras cosas?
- Si no, ¿a qué crees que se debe esto o qué es lo que te distrae?
- ¿Cómo crees que puedes solucionarlo para que no te robe tu paz?
- Si ya experimentaste vivir en el momento presente, ¿qué sensación sentiste?
- ¿Crees que ese tipo de sensaciones le favorecen a tu vida?
Gracias por leer, por favor ahora ¡Comparte!
Que buen articulo, siempre debemos tener nuestra mente enfocada en lo que estamos haciendo en ese momento si estamos de vacaciones debemos tener nuestra mente en modo descanso modo relax pero cuando estamos trabajando debemos tener nuestra mente en modo trabajo y enfocarnos principalmente en este. saludos y bendiciones máster.
Gracias Máster Hyenuck por enseñarnos a Ser. Me impactó este articulo, porque en nuestra cotidianidad son tantos frentes que debemos atender que si no aprendemos a enfocarnos en los asuntos uno por uno , entonces hacemos de todo al tiempo y los resultados son mediocres porque no profundizamos en nada. Y lo mas importante estar en el aquí y el ahora y no dejar que nuestra mente nos distraiga. Enfoque, enfoque . A practicar el enfoque. Gracias nuevamente Máster ,que sigan las bendiciones para Usted. Ya me siento bendecida con su presencia y acompañamiento continuo.
Gracias Doralba
Gracias master Hyenuk!
Gran mensaje y estoy en absoluto acuerdo contigo, mi cambio de hábitos paso a paso me ha ido dando buenos resultados ( no es fácil), pues tambien el manejo del tiempo es clave para la autodisciplina.
sinembargo es una gran satisfacción ver tus tareas cumplidas y tiempo de vaciones disfrutado cuando se tiene el control de estar aqui y ahora.
saludos y bendiciones infinitas para ti
Gracias Belén
Tengo la particularidad de ser multitareas, al final del día estoy muy agotada y cuando pretendo descansar me acuerdo de otras mil cosas por hacer, como dominar mi mente ? El yoga me ayuda bastante a calmar la ansiedad, pero no sé q. Otras opciones hay para ese mal 😀
Leído, el Yoga o la meditación. Sobretodo hacer el esfuerzo de hacer una tarea a la vez
Clave este tema ya que me da duro, me distraigo muy fácilmente y eso me lleva a no cerrar tareas o estrasarme en el camino, viviendo con ansiedad y preocupaciones. A qué se debe? buena pregunta, creo que es la búsqueda de emociones «placenteras» inmediatas. Lo raro es que si tengo mis tareas diarias, pero me voy muy fácil. Cuando he logrado terminar las tareas cosas si he sentido esa sensación de logro y paz. Definitivamente tengo que trabajar mas esto y poner foco en la cosas… manos a la obra! Excelente post… Gracias Hyenuk!
Eso Martín, manos a la obra
Hola que tal
Estoy en el camino a ser un Maestro de mi Tiempo.
He aprendido que primero va el 1 antes que el 2, y que primero es A que B, también he aprendido que en la vida hay procesos por los que cada quien tiene que pasar, que como decimos acá en México «No se puede chiflar y comer pinole» que quiere decir que solo podemos hacer una cosa a la vez.
Si me preocupo me distraigo y si me distraigo me preocupo por perder el enfoque.
Gracias por compartir Hyenuk
Saludos desde Colima, México
Eso Juan
Hola Hyen Uk!!! Que tema que tocaste aca… aporto un poco con mis respuestas:
1. Lamentablemente, hasta ahora no…. pero es algo que me propuse cambiar este 2018 y ya estoy en el camino, ahora es solo cuestion de constancia y un poco de tiempo!
2. Se debe a mi mente, y como bien vos dijiste en el articulo, conoce todas mis debilidades… y yo me dejaba llevar por eso. Entonces resultaba que empezaba con algo y a los 5 minutos, o estaba pensando en otra cosa, o directamente estaba haciendo otra cosa, pensando en que era super efectivo, cuando en realidad aprendi a que es todo lo contrario…
3. Me ayudo muchisimo seguirte con regularidad en el Blog y poner en practica cada cosa que voy a prendiendo aca. Lo que mas me esta ayudando es que arme una planilla en Excel con mis objetivos a corto, mediano y largo plazo, y a la derecha cada dia de la semana voy poniendo si lo cumpli o no, o si lo hice parcialmente. Esto me ayuda por un lado a avanzar en cada punto, cada vez que leo los itmes, y por otro lado a frenar una vez cumplida la meta del dia, porque me pasaba mucho que cuando llegaba a mi meta, queria seguir con ese punto, y eso me sacaba tiempo para poder cumplir las demas metas. Hoy ya lo estoy cambiando por suerte!!
4. Lo poco que estuve cumpliendo con mis metas se siente buenisimo!!! Es una sensacion de autorealizacion muy agradable.
5. Completamente! Esa sensacion de satisfaccion es la que me ayuda al dia siguiente a poder mantenerme en linea y vencer a mi mente cuando me quiere llevar para otro lado
Mil gracias por este articulo!!! Nos vemos mañana y un gran abrazo!!
Muy bien Rulo. Buena estrategia
Enfoque, enfoque!, super, gracias!
Me gustaría lograr enfocarme en una sola cosa a la vez, ya que me distraigo muy fácil y como dice el articulo, estoy haciendo una cosa y pensando en otra.
muchas gracias por recordarnos la importancia del enfoque.
Muy bien Juan David
Hola, Gracias por tus consejos, feliz año para todos quiero contestar cada una de estas preguntas porque considero que uno de mis mayores problemas esta en esto que tu mencionas, la organización de mi tiempo, para mi se ha convertido en uno de los muchos retos que tengo que superar.
¿Eres capaz de vivir cada instante sin preocuparte por otras cosas?
No hasta ahora no lo he logrado, me disperso mucho
Si no, ¿a qué crees que se debe esto o qué es lo que te distrae?
Creo que mi mayor inconveniente es que quiero atender demasiadas cosas a la vez y por esta misma razón no obtengo resultado de ninguna o bueno obtengo resultados a medias.
¿Cómo crees que puedes solucionarlo para que no te robe tu paz?
Organización y compromiso en cada una de las cosas
Si ya experimentaste vivir en el momento presente, ¿qué sensación sentiste?
Se siente super bien, sientes que tienes el control de tus acciones
¿Crees que ese tipo de sensaciones le favorecen a tu vida?
Claro que si.
Y de ahora en adelante voy hacer al menos un plan semanal… espero obtener los mejores resultados.
Muy bien Luz Marina
Gracias master por el articulo, el enfoque es esencial para culminar actividades y no desperdiciar el tiempo, gracias por enseñarnos cada dia a reflexionar sobre el manejo de nuestro tiempo y la productividad que le damos.
Tiempo… Tic tac, Tic Tac
Es lo único que no para
si estas contento, triste, trabajando, durmiendo…. el sigue Tic Tac
A algunos nos da hasta miedo el tiempo, en mí caso intento sacar provecho o llegar a varias cosas, pero la loca de la casa me gana en muchas, y saben por que me gana? por que, porque no me doy cuenta que es ella, cuando me doy cuenta que ha sido ella y despierto o termina el día, y analizo resultados he hecho, pero no. las dos a la vez. uno tengo un buen sabor de boca.
Y ahi me frusto llega mi inteligencia emocional diciendo, no te preocupes mañana es una oportunidad para hacerlo mejor, lo intento.
Pero les confieso sigo sin buen sabor de boca….. se que quejándome y teniendo pensamientos negativos no saco nada, lo se, estoy siguiendo a Hyenuk hace tiempo jijijjijiii.
No se cual es el Clic que debe de ser mi cabeza.
Se que no puedo echarle la culpa a nadie, Aunque aveces dicipo, porque tu trabajo es trabajo nos cuesta y ya nos aburrirnos de no ser nuestro don. pero hay que comer.
Nuestra pareja en mi caso Marido, si nos casamos pero que alguien me explique como después del noviazgo todo cambia si unas responsabilidades que no venían en las instrucciones y como eres una persona de palabra sigues.
Los niños otra responsabilidad que si muy bonito y todo lo que tu quieras, pero hay que sacar unos huevos para afrontar esa responsabilidad y ir a ciegas intentando tu ser mejor para darle un referente.
me estoy extendiendo, pero aun no he llegado a ser yo
a vivir mi don, y tengo rabia de saber que no vas por tu camino.
es ahora mi pensamiento.
Hyenuk tu eres un referente, gracias por tu labor