Resumen:

[0:31] Muy buenos días, bienvenidos a este nuevo episodio

[0:50] Estamos a pocas semanas de terminar el año

[1:27] Estamos viviendo el 2019 con muchos inconvenientes a nivel social y políico, con un nuevo despertar en otras cosas

[2:03] Hoy vamos a hablar sobre qué quiere decir «si tienes problemas haz esto»

[3:04] Hay que vivir el ahora, contemplar el presente

[4:05] No importa qué estés pasando, al final del día siempre piensa que los problemas van a desaparecer

[5:45] Conéctate con el presente y expresa tu dolor

[8:15] Si te gustó este mensaje comparte con otras personas y comentame tu situación

[8:28] Comienza a vivir de otro modo, con otra forma de pensar, actuar y sentir