Los hábitos financieros saludables, contrario a lo que se cree, no se mejoran ganando más dinero. De hecho, y aunque es paradójico, ganar dinero a veces es contraproducente. Esto ocurre porque cuando se tiene dinero, pero no se sabe cómo manejarlo, el primer impulso es gastarlo.
Otro factor que es importante tener en cuenta al respecto es el tiempo. La construcción de riqueza solo se logra con el pasar de los años. Manejar el dinero acertadamente un mes, pero al siguiente caer en una deuda difícil de pagar, no sirve de mucho. Hay que ser constantes en la tarea de gestionar bien los recursos financieros.
Por eso es importante desarrollar hábitos financieros saludables. Estos son los únicos que pueden ayudar a una persona a manejar mejor su dinero. Y a hacerlo bien tanto cuando tiene como cuando no tiene excedentes. Lo anterior es clave porque en ambas situaciones se requiere de un manejo impecable de ese recurso.
Por eso, en este artículo haremos una exploración de los beneficios a largo plazo de una buena gestión financiera. Y del protagonismo que cobran en esta historia conceptos como el presupuesto, el ahorro, las inversiones y las deudas. Si quieres darles un giro a tus finanzas personales, sigue esta guía.
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Entender Tus Finanzas Personales
¿Cuándo miras a tu familia, qué piensas de tus hábitos financieros? – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Se cree que para tener unas finanzas personales saludables se requiere saber matemáticas. Pero la base de ese logro reside en la mentalidad. “Para comprender por qué la gente se endeuda, no es necesario estudiar las tasas de interés. Necesitas estudiar la historia de la codicia, la inseguridad y el optimismo”, dice Morgan Housel.
En su libro “La psicología del dinero”, el autor recalca algo más. “Para saber por qué los inversores venden en la parte inferior de un mercado bajista, no es necesario estudiar los rendimientos futuros esperados. Se debe pensar en la agonía de mirar a su familia y preguntarse si sus inversiones arriesgan su futuro”. A partir de lo anterior, es importante pasar a la práctica. Es decir, analizar los aspectos más técnicos de las finanzas personales.
La Importancia De Un Presupuesto
Presupuesto es una de las palabras más odiadas por quienes se sumergen en el mundo de las finanzas personales. Especialmente, cuando el dinero no alcanza. Suelen echarle la culpa a su presupuesto de su deplorable situación financiera. No se dan cuenta de que las responsables son sus creencias limitantes y sus hábitos contradictorios.
Hay que cambiar esa perspectiva porque tener un presupuesto representa ventajas. A nivel personal, resultan siendo las mismas que en una empresa.[i] Permite saber con qué dinero se cuenta y así ayuda al establecer metas. Es útil para priorizar objetivos y para cambiar de rumbo de forma segura cuando algo no sale como se esperaba. En otras ocasiones, es el punto de partida para buscar el financiamiento necesario para crecer.
Uno de los hábitos financieros saludables es llevar un presupuesto – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Entender las finanzas personales, igualmente, significa saber cuáles son los ingresos y gastos. Una tarea a la que ayuda hacer ese ejercicio periódico de sumas y restas llamado presupuesto. El expresidente de Estados Unidos Barack Obama lo sintetizó bien con una frase que dijo.
“Un presupuesto es más que una serie de números en una página. Es una encarnación de nuestros hábitos”, afirmó. Esta posición, que coincide con la de Housel, invita a dejar de ver el presupuesto como un ejercicio matemático. Mejor, llama a verlo como una revisión de cómo es la vida actual y lo que se quiere de ella en el futuro.
Ahorro E Inversión
Precisamente, como se trata de un ejercicio prospectivo, planear las finanzas personales tiene que ver con dos palabras clave. Estas son ahorro e inversión. La primera se refiere al ejercicio de acumular dinero. La segunda, a usar ese dinero de forma que genere rendimientos a lo largo del tiempo.
Para cumplir esos propósitos, es necesario establecer planes o estrategias de ahorro e inversión. Esto significa saber para qué se quiere ahorrar o invertir. Y la forma en que se hará cada actividad con el fin de cumplir el propósito. Seguir ese plan es la única forma de asegurar un presente y futuro financiero.
Si te lo preguntaran, ¿podrías explicar claramente tu estrategia de ahorro? – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
“Ahorrar significa almacenar dinero de forma segura, de manera que esté disponible cuando se requiera”.[ii] A esta definición de Investopedia agregamos que ese almacenamiento debe ser periódico. Siempre debe existir un propósito al ahorrar. Por lo tanto, se debe encontrar el instrumento financiero más propicio para cada ahorro.
Si el ahorro es a corto plazo, es viable conservar el dinero en cuentas de ahorros. Pero no hay que olvidar que estas, generalmente, no generan rendimientos.
Así que lo más importante es encontrar la forma de que, mientras se acumula dinero, este tampoco pierda valor. Se debe hallar la manera de que no se lo “coma” la inflación.
Fundamentos De La Inversión
El principal objetivo al invertir, en vez de solo acumular, es lograr que el dinero crezca. Esto se logra cuando se obtienen rendimientos sobre las inversiones que se reinvierten, y así sucesivamente. Para lograr este propósito también se debe encontrar el instrumento financiero idóneo.
Cuando el perfil de riesgo del inversionista es bajo o moderado, el mercado ofrece alternativas como los certificados de depósito. A estos también se les llama renta fija. Por el contrario, si el perfil de riesgo del inversionista es alto, puede invertir en activos como las acciones. O, en suma, en renta variable.
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Planificación a Largo Plazo
El objetivo al hacer una planeación financiera es lograr que el dinero crezca en el tiempo. Por lo tanto, al realizar esa planificación es indispensable tener en cuenta dos factores:
Edad del inversionista. Un joven de 20 años que se quiere retirar a los 60 requiere un plan. Una persona de 40 años que se quiere retirar a los 60 requiere otro plan.
Ingresos y gastos actuales, así como su proyección en el corto plazo. Es importante para saber qué tanto de los ingresos se puede ahorrar e invertir.
Con esas herramientas, es posible diseñar una ruta para tener el monto de dinero deseado en determinado horizonte de tiempo.
Fondo De Emergencia
Un fondo de emergencia es clave en una estrategia financiera – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
La pregunta que surge entonces es ¿para qué ahorrar e invertir? Eso depende de cada cual. Sin embargo, existe un rubro que debería estar en cualquier plan financiero. Este es crear un fondo de emergencia con dos fines. El primero es que la persona pueda cubrir sus necesidades si se queda sin ingresos.
El segundo, que sea capaz de cubrir imprevistos sin acudir a otros ahorros o a las deudas. Existe un consenso con respecto a que este fondo debe corresponder a los ingresos de un año. Así que esa debe ser la meta. Por eso se aconseja empezar a construirlo ahora, antes de que sea tarde.
Planificación Para El Retiro
Otro aspecto clave de la planeación financiera tiene que ver con el retiro. Cada vez hay más personas de la tercera edad y menos nacimientos. Eso significa que llegará un momento en el que los sistemas de jubilación actuales no serán sostenibles. Por eso, la responsabilidad de tener un futuro asegurado no se le debe dejar al gobierno.
En ese sentido, las personas pueden tener un ahorro única y exclusivamente para cuando llegue su jubilación. En algunos países por tener estos ahorros se accede a beneficios tributarios. También pueden construir un patrimonio que les garantice ingresos extra a la pensión cuando ya no trabajen. Mientras más temprano se empiece este ahorro, mejor.
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Comprender El Crédito
Tener hábitos financieros saludables significa no endeudarse más de la cuenta – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Igualmente, resulta clave comprender la importancia del crédito. Muchos lo usan como una extensión de sus ingresos, lo cual es un craso error. Otros no contemplan lo que podrían llegar a ahorrar si no tuvieran que pagar los intereses asociados a estos préstamos. Pero tampoco hay que satanizar las deudas.
En primer lugar, con base a ellas está construido el modelo económico actual. Pero lo más relevante es que ayudan tanto a gobiernos como a empresas y personas a crecer.
Les permiten apalancarse cuando no tienen el suficiente efectivo. Así se sacan adelante desde las obras de infraestructura hasta los proyectos de tener casa propia.
Evitar Deudas Insostenibles
Sin embargo, hay que aprender a evitar deudas insostenibles. Estas son las que, desde un principio, se sabe que no se van a poder pagar. Para conseguirlo, hay que analizar el nivel de ingresos y egresos actuales. En caso de que se tenga un excedente, este podría destinarse al pago de una deuda.
El monto del excedente determina, entonces, cuál es la máxima deuda que se puede asumir. Y esto, a su vez, define qué se puede comprar o qué no. Hay que evitar hacer este análisis al revés. Es decir, evitar incurrir en deudas y dejar para después el análisis sobre cómo se pagarán.
No eres una máquina de pagar facturas – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Por otro lado, cuando ya se tienen deudas, existen varias estrategias para pagarlas. La más efectiva es pagar primero la deuda con intereses más altos. De esa forma, cuando se liquide, lo que se pagaba en intereses se puede destinar a pagar otras deudas. Pero también se pueden pagar primero la deuda más grande o la más pequeña.
Lo que realmente importa es evitar el pago de la mayor cantidad de intereses. De lo contrario, usualmente se paga más por intereses que por capital. Además, resulta clave que esta estrategia esté clara desde que se adquiere la deuda. De esta forma se logran eficiencias en el pago desde el día cero y la deuda se paga más rápido.
Mantener Buenos Hábitos Financieros
Pareciera que todo lo anterior exige demasiado a las personas, pero no. En realidad, cualquier meta relacionada con el dinero puede cumplirse si se adquieren buenos hábitos. ¿Cuáles son? Tener claros los ingresos y gastos es uno de ellos. seguir el presupuesto es otro y hay otro clave.
Este es aplicar la “restricción” al momento de realizar compras para evitar gastar de más. Cuando se educa al cerebro de esta forma, no cae en la gratificación inmediata. Por el contrario, aprende a aplazarla con el fin de lograr objetivos más significativos con el paso del tiempo.
Para saber si los hábitos financieros están funcionando o no, existe otra clave. Esta es hacer una revisión periódica del plan inicial. Si se está gastando más de lo que se gana, entonces los hábitos financieros no están funcionando. Hay que corregirlos o plantearse nuevas estrategias.
Y a esas, a su vez, hay que hacerles la revisión periódica. A veces se quiere alcanzar las metas financieras de un día para otro. Sin embargo, a menos que ganes la lotería o recibas una millonaria herencia, solo verás resultados con el tiempo. Comprométete con tus metas y entonces sí podrás contar una historia financiera exitosa. Ahora, dinos:
¿Por qué crees que todavía debes luchar para tener unas finanzas personales sanas?
¿Qué te conduce a elegir siempre la gratificación inmediata?
¿Cada cuánto haces un reajuste de tus metas financieras?
Lograr un futuro financiero parece un sueño inalcanzable. Pero en realidad puedes hacerlo a tu propio ritmo y en tus propios términos. Si asistes a FIRE 2024, que se realizará próximamente, lo descubrirás. Pero antes veamos cómo empezó esta historia.
Laura y Brad Barret son dos norteamericanos que tenían la ilusión de retirarse jóvenes. Entonces, crearon FIRE. Este movimiento promueve alcanzar un buen nivel económico tempranamente para no tener que trabajar hasta que seamos viejos.
Pero ¿cuáles son los pasos que ellos proponen para llegar a esa meta? Te sorprenderás de lo sencillos y, al mismo tiempo, efectivos que pueden llegar a ser. Presta atención, toma nota y empieza a ponerlos en práctica.
Saber en qué gastas tu dinero es clave al planear tu futuro financiero – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
La historia del movimiento FIRE inició con una simple pregunta que, tal vez, tú también te has hecho. Esta es ¿en qué gasto mi dinero? Esta pregunta es vital si se tiene en cuenta que a muchos lo que en realidad les importa es cuánto ganan.
A partir de la respuesta que hallaron los Barret, y otros seguidores de FIRE, rediseñaron por completo su vida. Así lograron vivir bajo sus reglas, y no las impuestas por la sociedad. Tú puedes hacerlo también.
Pregúntate en qué gastas tu dinero. Sabrás si lo haces en algo que aporta a tu bienestar. O, por el contrario, si solo te dejas llevar por los impulsos. Cuando decidas gastar menos, o más efectivamente, verás que:
Puedes trabajar en lo que realmente te gusta.
Maneas tu tiempo en vez de que otro lo haga por ti.
Tienes tiempo para hacer lo que realmente quieres y no lo que te toca hacer.
Dos: Gastos Bajo Control
Hay escépticos que no creen en esa forma de vida. Creen que se debe trabajar duro para tener una pensión cuando tengamos 60 años. Pero el movimiento FIRE ha demostrado que se puede y para esto existe una clave.
Esta es ser conscientes y tener cuidado con el dinero que se gasta. Y, sobre todo, con el que se gasta innecesariamente. La filosofía de este movimiento dice, básicamente, que un centavo que se malgaste hoy puede hacer falta mañana.
Al tener esto presente y planear nuestra vida financiera, podemos alcanzar una meta de jubilación temprana. No importa la edad que nos fijemos para esto. Lo relevante es que el dinero no se nos vaya de las manos, así como nos llega. Entonces:
Al pensar en el dinero que gastas, piensa en si podrías evitar el gasto.
Piensa si hay formas alternativas de comprar algo, pero a un menor costo.
Practica esto por un tiempo y luego haz un balance de tus ahorros. ¡Te sorprenderás!
Tres: Independencia Financiera Haciendo Lo Que Te Gusta
Al explotar tus habilidades puedes mejorar tus ingresos – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Otro de los preceptos del movimiento FIRE es que el trabajo es necesario. No se trata de vivir sin ningún ingreso. Pero puede hacerse de una forma diferente a como nos han dicho siempre que debemos hacerlo.
Para los seguidores del movimiento, lo importante no es hacer un trabajo. Sino hacer un trabajo que les guste. Y que les permita ganar el dinero que requieren para vivir tranquilamente.
Por ejemplo, Laura Barret solo trabaja algunos meses al año haciendo declaraciones de impuestos. Mientras tanto, su esposo se convirtió en un experto en asesorar a las personas para que logren su independencia financiera. Tú puedes hacer lo mismo:
Analiza si con un trabajo de pocos meses podrías tener ingresos para vivir un año.
Piensa qué habilidades personales puedes explotar para obtener el dinero que necesitas. Y hacerlo sin que tengas que trabajar durante todo el año o toda tu vida.
Cuatro: Para FIRE La Clave Es El Ahorro
Al mirar las teorías de FIRE con cierta distancia surge una duda. ¿Realmente se puede vivir con ese dinero ganado tan “informalmente”? La respuesta puede no ser tan alentadora, sobre todo cuando se piensa en el retiro.
Para jubilarse se requiere dinero porque en esa época ya no se tienen ingresos. Por eso la clave está en el dinero que logras retener como persona. Es decir, en lo que eres capaz de ahorrar hoy para gastar luego.
De esa forma, por lo menos, puedes asegurar una parte de tus gastos básicos futuros. Así, no tendrás que preocuparte por cómo vivir. Ni dependerás en un ciento por ciento del sistema del gobierno de turno.
Considera tus sueños al planear tu futuro financiero – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
A los miembros de FIRE muchos los tildan de ilusos. Y los ven como personas que viven en un mundo de sueños. Eso pasa porque la mayoría de las personas tienen creencias limitantes sobre el dinero.
Ellas creen que solo consiguiendo un trabajo «normal» se pueden generar ingresos. Y que ese trabajo es como un «seguro de vida» que les garantiza un bienestar.
A esas personas se les concede que de sueños no se vive. Sin embargo, sí es posible construir una vida financiera sana fuera de las normas convencionales. En ese sentido, hay que tener los sueños presentes cuando se realice la planeación financiera.
Plantea Tu Futuro Financiero
Pero ¿cuáles son los ingredientes de la fórmula de la planeación financiera? En el evento FIRE de El Club de Inversionistas lo conocerás. Verás, por ejemplo, que no existe un camino rápido para ser “cochinamente rico”.
De hecho, solo el esfuerzo y la dedicación pueden llevarte a ser rentable en tus inversiones. Para eso hay que dejar el miedo que suscita el mercado y las inevitables pérdidas de dinero cuando se invierte. Y también, aprender a no endeudarse en lo que no vale la pena.
Eso se logra fortaleciendo un pensamiento crítico, como proponemos en CDI. Es decir, cuestionarse las imposiciones de la sociedad sobre el dinero. Al mismo tiempo, tomar la responsabilidad sobre el dinero propio y la gestión que se hace de él.
Aprender del fracaso es clave en ese proceso porque en el mundo de las inversiones hay caídas. Sin embargo, estas no pueden ser un obstáculo para que continúes caminando hacia lo que tú, realmente, quieres para ti.
¿Qué es eso? Cada uno tiene su propia visión. No obstante, existe un común denominador. Seguramente, es tener libertad financiera. Es decir, acumular un capital que te permita emplear tu tiempo en lo que desees. ¿No es verdad?
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Te Diremos Por Dónde Empezar
El ahorro es el principal insumo para lograr el futuro financiero que deseas – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Embarcarse en esa aventura de lograr la libertad financiera puede parecer abrumador. Especialmente, cuando no se tienen ingresos o agobian las deudas. Pero no se trata de una misión imposible. Te proponemos este plan:
Controla: muchos no ahorran porque les falte dinero, sino porque lo gastan sin saber en qué. La única forma de contrarrestar ese hábito es saber cuánto se gata y qué se hace con cada centava.
Decide: al hacerte responsable de tus finanzas, tomas decisiones conscientes e informadas. Entre ellas, cómo hacer el asset allocation o la correcta combinación de activos para reducir el riesgo y maximizar los rendimientos.
Proyecta: la planeación financiera no solo es útil hoy, sino que te ayuda a prever el mañana. Así, además, aprovechas las ventajas del interés compuesto para aumentar tus ahorros con el paso del tiempo.
El Dinero No Lo Es Todo
Alcanzar la independencia financiera, sin embargo, requiere de potenciar habilidades más allá de las matemáticas. Y tiene efectos que no solo se sienten en el bolsillo. Por eso, en FIRE 2024 también aprenderás que:
Cuando tienes un plan para tus finanzas, es más probable que te sientas menos abrumado por el dinero. Eso ayuda a reducir el estrés que genera la vida diaria y a concentrar los esfuerzos en lo importante.
La planificación financiera te ayuda a alcanzar tus objetivos a largo plazo. Por ende, mejora tu calidad de vida. Ya sea que quieras viajar más, comprar una casa o jubilarte cómodamente, es mejor si tienes un plan financiero.
La planificación financiera también te ayuda a encontrar la mejor forma de dejar un legado a tu familia. Crear un testamento, dejar una herencia o un fideicomiso son alternativas que puedes conocer y evaluar.
Saber que tienes un plan establecido para tu futuro financiero te brinda tranquilidad y seguridad. No hay nada mejor que saber que puedes proveer lo necesario para ti y tus seres queridos sin angustias.
Por lo tanto, si quieres mejorar tus habilidades financieras, te esperamos en FIRE 2024. Recuerda que la mejor inversión es la que haces en ti mismo. Da el paso para mantener tus finanzas en orden y prepárate para un futuro sin angustias financieras.
Ahora, responde:
¿Ya cuentas con independencia financiera?
¿Qué crees que te hace falta para lograrla?
¿Para qué la quieres tener?
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La resiliencia es una palabra recurrente en todo tipo de conversaciones. Aparece en las noticias sobre el deporte y el arte. En las discusiones económicas y políticas. También, en los reportajes científicos. Pero ¿a qué se refiere?
¿Qué Es La Resiliencia?
La palabra resiliencia proviene del latín “resilio”, que tiene varios significados. Uno es “volver atrás” y el otro, “rebotar”. En el ámbito de la física y de la química, ese significado cobra mayor sentido.
En esos entornos, la resiliencia es la capacidad de un material, mecanismo o sistema para recuperar un estado inicial. Especialmente, luego de haber sido sometido a una fuerza o perturbación que lo alteró.
La sicología también ha adoptado este término. Lo definió como la capacidad de una persona de mantenerse en pie a pesar de atravesar por situaciones retadoras. La American Psychological Association aclara esa perspectiva.[i]
Dice que la resiliencia es un proceso de adaptación ante la adversidad. No importa que esta sea esta una simple fuente de tensión o una tragedia significativa. Como su etimología lo indica, se refiere a cuando se “rebota” en una experiencia compleja para seguir adelante.
Según la Asociación, “la resiliencia es ordinaria, no extraordinaria”. Esto quiere decir que se trata de una capacidad innata que tienen las personas. Y, además, que esta capacidad se ha revelado a lo largo de la historia.
La Importancia De La Resiliencia En El Mundo Actual
Haber superado dos Guerras Mundiales, sin contar lo que ocurrió antes y después, es una prueba de eso. La resiliencia de la humanidad también quedó demostrada, especialmente, durante y después de la pandemia por COVID-19.
Ahora, a diario, las personas siguen enfrentando innumerables desafíos. Por eso la resiliencia no pasa de moda. De hecho, se trata de una facultad que cada vez cobra mayor relevancia por las circunstancias actuales.
Factores como las redes sociales alimentan una competencia poco sana entre la gente, por ejemplo. Que una persona sepa que “nada puede detenerla” en sus planes, a pesar de la crítica, es clave.
Esa capacidad marca la diferencia entre el éxito y el fracaso. Solo quienes se sobreponen a sus retos logran sus metas. Pero también “desbloquean” otro nivel: rompen con viejas y peligrosas creencias.
Esto último es importante porque las nuevas generaciones tienden a repetir comportamientos de las anteriores. La conciencia con respecto a que se puede salir de una realidad inconveniente solo se materializa gracias a la resiliencia.
La resiliencia es ser como este árbol en un campo árido – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Teniendo en cuenta que los retos que enfrenta cualquier persona son de diferentes tipos, la resiliencia también. Es clave conocerlos para echar mano de ellos ante cualquier adversidad:
Natural: se refiere a la capacidad innata del ser humano de resolver cualquier problema. O, en todo caso, de no dejarse aplastar por él. Por lo tanto, aplica para todos los ámbitos de la vida diaria.
Emocional: es la que facilita superar retos de orden afectivo. Entre ellos, la muerte de un ser querido o una separación. Pero no solo eso. Es la que ayuda a que una discusión con el jefe o un amigo no termine desbocándose.
Económica: conduce a las personas a anteponer lo más importante para ellas por encima de una crisis financiera. Evita que tomen decisiones disparatadas ante una quiebra.
Corporal: la despliegan los deportistas de élite y cada ser humano que va al gimnasio. Se refiere a la importancia que se le da al cuerpo físico. Sin esa fortaleza no se pueden enfrentar retos de otro tipo.
Profesional: es la que tienen los líderes de las grandes empresas, y de las pequeñas. Gracias a ella, sortean una baja en las ventas o una desvalorización de las acciones. También la renuncia de su empleado clave o una crisis como la pandemia.
¿Cómo Es Una Persona Resiliente?
Entonces ¿cómo es una persona resiliente? Precisamente, el punto de partida de la resiliencia radica en ser consciente. Cuando una persona comprende que atraviesa por cierta situación, emoción o comportamiento desfavorable tiene control sobre su reacción.
Por lo tanto, puede pensar en alternativas para superar un problema. E, incluso, fortalecerse con esa experiencia.[ii] Uno de los ejemplos clásicos de esa teoría es la de Alcohólicos Anónimos.
Estas personas creen en un enunciado que dice “Dios, concédeme serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar. Valor para cambiar las que sí puedo. Y sabiduría para reconocer la diferencia”.
Lo importante ahí no es la creencia religiosa, sino la seguridad de que sí hay alternativas frente a un problema. Alternativas que están a la mano y que sirven, siempre y cuando se puedan identificar y gestionar.
A lo largo de la historia, innumerables personas se han referido al tema. Aquí vale la pena rescatar una frase famosa de Nelson Mandela. Él dijo “no me juzguen por mi éxito, sino por las veces en las que me caí y me levanté de nuevo”. eso es ser resiliente.
Una persona resiliente tiene mentalidad de sobreviviente – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Pero ser resiliente va más allá de salir airoso de un problema. Y tiene más efectos positivos que los de resolverlo. En ese sentido, estas son las características principales de las personas resilientes, según Verywell Mind:
Regulación emocional: los resilientes no culpan al entorno del problema, se enfocan en resolverlo. Así evitan distanciamientos o discusiones innecesarias con los demás. Al mismo tiempo, se mantienen sanos mental y físicamente, así como optimistas.
Mentalidad de sobreviviente: una persona resiliente sigue siendo funcional, aunque enfrente retos. Es decir que mantienen su vida personal y social en orden y marchando. Lo hace, aunque cierta situación le exija más de sí mismo.
Auto compasión: los resilientes no caen en el positivismo ni en el negativismo tóxico. Ven la realidad desde una perspectiva realista. Esto les permite reconocer su vulnerabilidad y, paralelamente, sus fortalezas.
Conexiones emocionales fuertes: gracias a lo anterior, las personas que gestionan sus problemas no abandonan un reto. Esto hace que se fortalezcan sus lazos con otros y que sean más fuertes que cualquier adversidad.
Control: el control que los resilientes toman sobre sí mismos se extrapola a su vida personal y social. Es como un lienzo que les permite sortear mejor los desafíos sin perder su norte.
Ejemplos De Personas Resilientes
Para comprender mejor qué es la resiliencia, vamos a los ejemplos, que son innumerables. Uno de ellos es el de la cantante Shakira. Tras su divorcio, sufrió una crisis emocional de la que todo el mundo tuvo noticia.
Pero esa crisis no la derrotó y se dedicó a componer canciones. En varias entrevistas ha dicho que, ante circunstancias extremas, su creatividad se dispara. Y que la música fue como el pegante con el que, tras la separación, pudo unir todos sus “pedazos”.
Los protagonistas de “La sociedad de la nieve” cuentan una historia similar. Estuvieron ante la posibilidad de morir y sabían que no los iban a rescatar. Entonces, tomaron la única alternativa que tenían: la antropofagia o comer carne humana.
Gracias a esa decisión, 16 personas sobrevivieron a un frío extremo. Además, dos de ellos atravesaron empinadas montañas hasta llegar a un refugio donde se gestó el rescate final. Su fortaleza fue su salvación.
¿Más casos? El mismo Mandela, del que hablamos antes. Estuvo encarcelado durante 27 años en prisiones olvidadas. Pero salió de ahí y, aunque murió hace 10 años, sigue siendo un símbolo de la lucha contra el racismo.
Ya viene Fire 2024. Permanece atento a las redes sociales de Hyenuk Chu y SomosCDI para no perderte detalle de este evento que llevará tus finanzas a otro nivel.
¿Cómo Desarrollar La Resiliencia?
Para desarrollar la resiliencia, acepta el cambio – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Teniendo en cuenta lo anterior, para desarrollar la resiliencia es fundamental aceptar el cambio. De esta forma se evita caer en el victimismo y se empiezan a gestionar las emociones desde una perspectiva positiva.
Eso significa comprender la enseñanza detrás del reto. Y, sobre todo, descubrir el potencial personal para navegar por él sin naufragar. También, enseña a encontrar oportunidades para aprovechar una situación actual.
Si lo dudas, piensa en Shakira. Pasó de una famosa ruptura amorosa a ser número uno en ventas con sus canciones. Y a facturar miles de millones de dólares. Eso no habría pasado si se hubiera quedado lamiendo las heridas de la infidelidad.
Aparte de ocuparse de sí misma, hay más claves para que una persona construya la resiliencia. Entre estás está rodearse de personas que crean en ella y en sus proyectos. Son un trampolín para salir adelante.
Construir un plan para alcanzar los objetivos, por ejemplo, es clave. Ayuda a continuar caminando en línea recta cuando acechen los pensamientos o emociones negativas. Sienta las bases para buscar nuevas oportunidades.
Recursos Para Desarrollar La Resiliencia
Para desarrollar la resiliencia, igualmente, se puede echar mano de los siguientes recursos. No hay que escatimar en esfuerzos para conseguir ese estado en el que ni la tragedia más grande puede alterarte:
Escucha este episodio de Charlas con Hyenuk . En él, nos habla acerca de cómo convertir la resiliencia en riqueza. En otros episodios de este podcast, descubre datos claves sobre temas de interés para inversores y traders.
Busca películas inspiradoras, como “La sociedad de la nieve” o “Dune”. Aprenderás a enfrentar tus peores miedos. También, a descubrir cómo, ante el peor escenario, tu mejor aliado eres tú mismo.
Lee libros como “Cuando lo perfecto no es suficiente”, de Martin Antony, o “Cambia tu entorno, cambia tu vida”, de Benjamin Hardy. Hallarás ahí claves valiosas para enfrentar momentos adversos.
Rodéate de las personas correctas. Estar con gente que te induce a la negatividad o los vicios no alimenta la resiliencia. Lo que sí lo hace es estar en una comunidad que tiene tus mismas intenciones de superar desafíos.
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Conclusión
Para terminar, repasemos los temas esenciales. La resiliencia es una habilidad innata que todas las personas tenemos de salir adelante. Pero debe cultivarse para sacar el máximo provecho de ella.
La mejor manera de saber hacia dónde nos puede llevar esa resiliencia es enfocarnos en historias de personas inspiradoras. Así vamos más allá de la teoría y descubrimos que la resiliencia no es una utopía.
Existen diferentes mecanismos para saber qué es la resiliencia. Están esas historias, las películas o los libros. No obstante, la verdadera prueba es enfrentarse a una situación no deseada. Y saber que aun así se encuentra sabor a la vida.
O poder resolver un problema grave sin que eso cause desbalance en otras áreas de la experiencia humana. Thomas Fuller fue un calculista mental famosos en Estados Unidos. ¿Sabes que decía?
Decía que “todas las cosas son difíciles antes de que sean fáciles”. Con ese enfoque, que apela a la resiliencia, es más sencillo enfrentar retos. Lo único que debes estar dispuesto a hacer es a caminar el camino. Ahora, responde:
¿Cuál es la situación más penosa que has experimentado?
¿Cómo hiciste para superarla?
¿Sabías que, si la superaste, es porque eres resiliente? Ahora, encárgate de fortalecer esa habilidad.
Cómo mejorar mi relación con el dinero es una pregunta que asalta a menudo. Y para la que, en raras ocasiones, existe una respuesta. Eso sucede porque la clave se busca en el sistema, el gobierno o el mercado. Pero ahí no está.
Mejorar la relación con el dinero es un viaje íntimo y personal. Atrévete a dar ese paso y descubrir qué hechos que tu memoria creyó haber borrado inciden hoy en tus finanzas. ¿Listo para despegar?
Existen verdades que no se pueden ocultar. Ni en la familia ni en la escuela se suele hablar de dinero. Cada esfera le endilga la responsabilidad a la otra. Cuando no, el dinero se considera como un tabú o un asunto que se puede dejar para después.
Una investigación revela que, usualmente, los niños saben cuánto dinero tienen para gastar. Sin embargo, no siempre saben qué pueden comprar con él. Creen que el dinero está relacionado con el poder.[i]
Como consecuencia, la aproximación al dinero no se hace de forma racional, sino transaccional. Es a medida que se empieza a tener en las manos que se aprende su valor, sin conocimiento previo.
Ese aprendizaje llega a los golpes. Es decir, en la edad adolescente o adulta cuando se tiene poco dinero y además se gasta mal. Lo positivo es que aun esas situaciones encarrilan a la persona hacia la independencia financiera.
Primeros Pasos Hacia La Independencia
La relación con el dinero se empieza a consolidar en la juventud – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
La Unicef define a la adolescencia como “una etapa de descubrimiento de sí mismo y del entorno”[ii]. Eso también incluye darse cuenta de qué es el dinero y de dónde proviene. Pero, sobre todo, de cómo administrarlo mejor.
Los adolescentes viven en medio de la ceguera que produce la ignorancia. En ese entorno, permitir que se vayan encargando de sus asuntos es lo más apropiado. Esto incluye, por ejemplo, elegir su universidad y más allá de eso, ser conscientes de cuánto va a costar.
La Universidad Y Los Primeros Gastos
Es en la edad universitaria, precisamente, cuando se pone a prueba no solo el dinero, sino la mentalidad sobre él. El hecho de que se comparta con personas de diferentes procedencias aumenta la preocupación sobre el estatus.
Eso conduce a la gente a querer aparentar frente a los demás. Otros optan por gastar lo que no tienen para seguirle el paso a ese ritmo de vida. Solo algunos pueden lograr un balance entre el dinero que se tiene y el que se gasta. Pocos ahorran para el futuro en esa época.
El famoso empresario chino, fundador de empresas como Alibaba (BABA), lo sintetiza muy bien. Él dice que “cuando tenemos dinero, empezamos a cometer errores”. Pero de los errores financieros se aprende.
La ventaja de hacer ese análisis es que se descubre la mentalidad detrás del dinero. Una de las más reveladoras es la que puso sobre la mesa el filósofo Henry David Thoreau. Según él, “el precio de algo es la cantidad de vida o tiempo que intercambias por eso”.
Creencias Asociadas Al Dinero
De las creencias que tengas sobre el dinero depende tu riqueza o pobreza – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
¿Cuál es esa mentalidad que prevalece hoy? Tiene que ver con la relación entre dinero e inconsciente colectivo. Freud decía que se suele hablar del dinero con el secretismo e hipocresía con que se habla de sexualidad.
Por eso, en las familias, entornos educativos y de amistad la realidad financiera no se confía a cualquiera. Por un lado, priman en las conversaciones las evasivas. Por otro lado, suele creerse que el de al lado no está capacitado para tratar temas financieros.
A eso hay que sumar la influencia en los adultos de las actitudes aprendidas desde la infancia. Una persona a quien se le inculcó que tener mucho dinero trae la desgracia nunca llegará a ser próspera.
Carencias Afectivas Y Su Impacto En Las Finanzas
Por otro lado, están las carencias afectivas. Por ejemplo, si un padre sustituyó cariño por dinero, el hijo tendrá una percepción del dinero negativa.[iii] Eso lo llevará a no querer dinero. O a desarrollar un hábito de compras compulsivas.
Ese será su refugio y respuesta frente a la soledad o el vacío afectivo. Lo positivo es que se puede aprender a comprar conscientemente para evitar arrepentimientos. Y a adquirir otros hábitos positivos en relación con el dinero.
Una buena alternativa es hacer un “detox”[iv] o desintoxicación financiera. Esto significa identificar qué duele con respecto al dinero y sanar esas emociones. Luego, se trata de empezar de cero.
Es decir, de darle al dinero su justo valor. Así mismo, de empezar a implementar mejores prácticas que potencien los ahorros, los gastos y las inversiones. Y de hacerlo sin la presencia de los fantasmas del pasado.
Presupuesto Y Planificación Financiera
Si quieres saber cómo mejorar tu relación con el dinero, empieza por hacer un presupuesto – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
En ese proceso es clave hacer una planificación financiera para saber cuál es la situación actual. Igualmente, se deben considerar las metas. Entonces será posible construir una ruta para alcanzarlas en un tiempo establecido.
En última instancia, se trata de recordar dos frases populares. Una dice que, si haces un presupuesto, sabes a dónde irá tu dinero en vez de adivinar a dónde se ha ido. La otra recuerda que un presupuesto no te restringe, sino que te empodera.
La pereza que suscita este tema no es una excusa porque existen diferentes métodos y herramientas. Puedes usar desde Excel hasta apps que te facilitan la tarea. Y empezar por enfocarte en tus gastos o en el ahorro para, a partir de ahí, construir tu propia ruta financiera.
Ahorro E Inversión: Claves Para El Futuro
El ahorro debe ser la columna vertebral de ese plan. Al respecto, Warren Buffett aconseja no ahorrar lo que queda después de gastar. Por el contrario, hay que gastar lo que queda después de ahorrar.
Para maximizar esta tarea, es clave buscar las alternativas que ofrece el mercado. Se deben buscar instrumentos de ahorro que arrojen una rentabilidad. De esa forma no solo se estará conservando el dinero, sino que se estará haciendo crecer.
Gastos Conscientes: El Equilibrio Entre Necesidad Y Deseo
Los gastos son otro aspecto fundamental. De hecho, suele decirse que una persona no es rica por lo que gana, sino por lo que gasta. Y que la única forma de hacer dinero no es ganar más, sino gastar menos.
Entonces, verifica al detalle cuáles son tus gastos esenciales y no esenciales. Con respecto a los segundos, mira cómo se pueden reducir para que ese dinero vaya al ahorro. Entonces sí empezarás a ver cómo crece tu dinero.
Comprar Una Casa O Invertir En Propiedades
En qué activos invertir es una pregunta que debes hacerte – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
A medida que avanzas, debes pensar en tu portafolio de inversiones. Lo importante es que encuentres activos realmente rentables que te permitan diversificar. A esto se le conoce como asset allocation.
Evita llenarte de activos que no se valorizan en el tiempo, como los vehículos. Por el contrario, opta por los que sí se valorizan, como los inmuebles. O ciertos activos financieros, como las acciones.
Diversificar significa controlar el riesgo. Entonces, trata de que tus activos no solo correspondan a una sola moneda. En este caso, vale más contar con inversiones en monedas como el dólar, que es la más fuerte.
Emprender Un Negocio Propio
Emprender es otra alternativa para generar ingresos y alimentar un ahorro. Pero no lo hagas siguiendo la moda de los grandes empresarios de Silicon Valley. Evalúa si tienes las destrezas para crear un negocio exitoso.
No olvides que la importancia de tener dinero también radica en compartirlo. Entonces, a medida que tu situación financiera mejora, busca cómo ayudar a los demás. Destina una suma a causas sociales, becas universitarias o cualquier otro propósito altruista.
La Importancia De La Educación Financiera
La educación financiera te conduce a tus metas – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Recuerda que todo lo anterior, finalmente, apunta hacia la educación financiera. Esta no se trata de encontrar una fórmula mágica para ganar dinero. Se trata de invertir en ti mismo.
La razón, como dice Warren Buffett, es que entre más aprendes, más logras ganar dinero.[v] No funciona al contrario, como creen muchos, que el dinero llega por obra de un milagro.
Otro punto que se debe considerar es que tampoco se trata de llenarse de conocimientos financieros. Hay que ahondar también en la mentalidad y las emociones para ser más asertivos en el campo financiero.
Actitudes Ante El Dinero
En parte, ese proceso también exige aprender a valorar y agradecer el dinero que se tiene. Así es posible construir una relación positiva con este. Eso se traduce en un uso consciente y responsable de los recursos financieros.
Cuando has creado ese sistema, puedes evitar el sabotaje financiero. Es decir, esa voz en la cabeza que te dice que gastes sin parar o que ahorrar no arroja resultados. Eso es clave porque esa voz puede ser tu principal “enemigo”.
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El Dinero Y Mis Metas Personales
Cuando tienes una actitud positiva frente al dinero, además, diseñas mejores planes para alcanzar metas personales. Conviertes al dinero en el principal aliado y no en un obstáculo para lograrlas.
Viajar Y Explorar El Mundo
Las metas dependen de cada quien, pero una en común es recorrer el mundo. Si ese es tu caso, comprométete a ganar dinero, ahorrarlo, invertirlo y llevar a cabo tu plan. Ten en mente que, si combinas las ganas de viajar con tu propósito de vida, mucho mejor.
Gastar Dinero Basándonos En Valores
Otro punto a considerar con respecto a la relación entre dinero y metas personales son los valores. Esto ayuda a ir más allá de las modas o las expectativas de la sociedad. Entonces, se es más proclive a evitar deudas o mantenerlas razonables.
Reflexiones Finales Y Consejos Para Mejorar Tu Relación Con El Dinero
La discusión sobre los valores es clave porque el manejo del dinero no solo tiene que ver con lo financiero. De hecho, está relacionado con lo que se piense de él. Y de eso depende la aproximación que se tenga frente a los ingresos y gastos.
El Dinero No Es La Felicidad, Pero Ayuda A Alcanzarla
En ese sentido, por ejemplo, hay que tener claro que el dinero no genera felicidad por sí mismo. No obstante, sí ayuda a alcanzarla porque es un catalizador de sueños. Y un recurso que brinda bienestar.
Como se dice popularmente, el dinero no lo es todo. Pero siempre es mejor tenerlo que no tenerlo. Aún así, son los valores o la percepción que se tiene de él lo que ayuda a optimizar su uso.
La Importancia De La Gratitud Y La Responsabilidad
La gratitud atrae más dinero – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
En esa línea es clave cultivar el hábito de la gratitud frente a lo que se tiene. Y asumir la responsabilidad de cambiar la realidad financiera personal, si así se desea. Ese es el principal insumo para diseñar nuevas estrategias en aras de lograr mejoras financieras.
Comparte Tu Experiencia Y Aprende De Los Demás
Un aspecto clave de ese proceso es compartir las experiencias con los demás. Pertenecer a una comunidad da la posibilidad de conocer otras historias de éxito y fracaso. Además, permite ampliar los conocimientos y enriquecer la experiencia de ahorrar o invertir.
Recursos Para Mejorar Tu Relación Con El Dinero
Si este tema te inquieta, aquí te compartimos algunos recursos para que mejores tu relación con el dinero.
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Establecer metas es un asunto que a todas las personas les roba la atención. Eso sucede porque siempre tienen sueños por cumplir. Pero, en medio del afán diario, a veces no es sencillo determinar cuáles son esos objetivos.
Mucho más complejo resulta priorizar las metas por orden de importancia. También es difícil establecer una ruta realista que conduzca a su cumplimiento. Por eso, el grado de satisfacción de la gente con respecto a sus metas a veces es poco.
Pero esa situación se puede revertir si se implementan en la vida personal ciertas metodologías. Estas han probado ser eficaces tanto en ese ámbito como en el empresarial. Entonces ¿por qué no intentarlo?
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Despertando Tu Potencial: La Importancia De Establecer Metas
Para empezar, se debe reconocer la importancia de establecer metas, que en inglés significa “goal”. Así se le llama al gol que apuntan los jugadores de fútbol. ¿Cuál es la relación entre los diferentes usos de ese término?
Un artículo de la Universidad de Boston[i] explica que un “goal” es un paso que se da hacia un premio mayor. Por eso, el primer paso de un gran plan consiste en establecer metas. Estas son los cimientos de cualquier gran estrategia tendiente a lograr un resultado.
Además, cada una de las metas determina las tácticas que se deben emplear para lograr la meta final. Por ejemplo, una gran meta puede ser comprar una vivienda. En ese sentido, un “gol” que hay que anotar es ahorrar mes a mes hasta tener el dinero para comprarla.
¿Por Qué Son Importantes Las Metas?
Establecer metas es el primer paso para diseñar un plan con el fin de lograrlas – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Cuando una persona desea alcanzar una meta como la del ejemplo, debe activar todo un engranaje interior y exterior. No basta con declarar que se quiere algo, sino que hay que ponerse en marcha hasta conseguirlo.
Las piezas de ese engranaje son la intención, la emoción, la mentalidad y los hábitos. La primera es la chispa que se enciende cuando se quiere lograr algo. La segunda es la forma como se vive el proceso hasta llega al resultado.
La mentalidad resulta clave porque puede ser aliada o enemiga en el proceso de trabajar hacia un objetivo. Y los hábitos cierran el ciclo porque sin acciones no hay intención, emoción o mentalidad que valgan. En esa línea, establecer metas es importante porque:
Ayuda a tener un pensamiento organizado. Es decir, a establecer un método o curso de acción para conseguir el objetivo.
Permite adquirir la habilidad de filtrar información. Esto es saber qué datos que se encuentren resuelven realmente las dudas relacionadas con cómo llegar a la meta.
Invita a la persona a tomar decisiones, pues en el camino hacia un “goal” hay que hacer renuncias.
Expande la mente de la persona y la insta a cambiar de rumbo si es necesario. Y a hacerlo sin apegos que la retrasen en su cronograma o calendario.
Aumenta la motivación. No hay nada más inspirador que saber que cualquier trabajo o sacrificio se hace para obtener un triunfo.
Facilita la creación del hábito de proyectar y medir los resultados periódicamente. Esto ayuda a tener claro lo que se requiere para llegar a la meta.
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Desafiando La Inercia: Cómo Vencer La Resistencia Al Cambio
Lo mencionado con respecto al cambio de rumbo es de vital importancia porque el humano le teme a la incertidumbre. Y esta aparece cuando las condiciones actuales no son las mismas que antes.
En ese contexto, según un artículo de Forbes[ii], las personas se “congelan”. Entonces, dejan pasar las oportunidades. Esto significa que abren una brecha aun mayor entre ellas y las metas que están persiguiendo.
Afortunadamente, existen algunos consejos puntuales que se pueden seguir cuando el miedo asusta. Aquí te contamos cómo vencer la resistencia al cambio y, sobre todo, cómo hacerlo sin sufrir:
Abraza tu vulnerabilidad y reconoce qué es lo que te da miedo del cambio al que estás llamado. Eso te permite acogerlo como una oportunidad.
Define tu propósito o qué es lo que quieres lograr. Entonces, cada paso que des deja de estar lleno de miedo para convertirse en una increíble “aventura”.
Divide el camino hacia tu meta por etapas. Así no sientes los cambios de un solo golpe, sino que vas adaptándote a ellos.
Sin importar lo que suceda, ten siempre una buena actitud. Al mismo tiempo, prepárate para saber qué harás si encuentras algún obstáculo.
Rodéate de personas que celebren cada logro que das. O que te apoyen en tu meta general. Son el aliciente y apoyo en los malos ratos.
Mantente en el momento presente. Esto no es un truco de la nueva era. Significa disfrutar cada paso hacia la meta. De esta forma reduces el miedo al cambio.
El Arte De La Planificación: Diseña Un Plan De Acción Efectivo
Pero el miedo al cambio no es el único obstáculo que se encuentra cuando se busca un propósito. Otro que también resulta relevante es la falta de una metodología que ponga en orden las intenciones y las acciones.
En su ausencia, las personas no saben qué paso dar primero ni con qué objetivo. Eso conduce a una falta de resultados. Como consecuencia, las personas se desaniman y abandonan su lucha por la meta.
Afortunadamente, expertos han creado metodologías que cualquiera puede empezar a aplicar desde ya. Estas les facilitan el proceso de definición de metas y el establecer las etapas para llegar a ellas.
Se aconseja tener metas para cada aspecto clave de la vida y lograr un balance entre ellas – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Pero antes hagamos una aclaración. Una persona suele tener varias metas, cada una relacionada con un aspecto de su vida. Ese volumen puede hacer más complejo alcanzarlas, pero no hay por qué rendirse.
En ese sentido, lo importante es identificar metas que estén alineadas con otras. Por ejemplo, la idea de tener una familia es compatible con comprar una vivienda. En cambio, puede ser incompatible con la idea de viajar.
De esa forma se abordan todos los espectros que son importantes para una persona. Y se puede hacer un seguimiento de sus avances. No hay un único enfoque correcto para establecer metas. Puedes hacerlo por área de tu vida.
La rueda de la vida es un sistema que te puede ayudar. De acuerdo con este, la vida de una persona consta de varias dimensiones. Entre ellas están:
El crecimiento personal,
los negocios,
la familia,
la salud,
los amigos,
la recreación,
el amor,
el aporte al mundo,
las finanzas y
la espiritualidad.
Así unas metas no tengan que ver con otras, procura que a todas les dediques el debido tiempo. La idea es que esta rueda siempre esté balanceada.
SMART: La Clave Para Metas Alcanzables
Volviendo al tema de las metodologías para establecer metas, aquí te invitamos a conocer la metodología SMART.
En noviembre de 1981, George T. Doran publicó un paper o estudio en Management Review (AMA Forum). Este se tituló “There's a S.M.A.R.T. way to write management's goals and objectives”.
Ahí introdujo las bases para establecer objetivos en las gerencias de las empresas. El énfasis tenía que estar puesto en crear metas claras. Luego, Robert S. Ruben se encargó de difundir esta metodología.
SMART es un acrónimo que resume las características que deben tener las metas gerenciales. Estas son las mismas que puedes empezar a poner en práctica para lograr también metas personales. En ese sentido, estas metas deben ser:
Specific o específicas: enfocarse en un aspecto o área particular.
Measurable o medibles: que se puedan medir mediante indicadores.
Assignable o asignables: deben ser desarrolladas por alguien específico.
Realistic o realistas: partir de recursos disponibles para obtener resultados reales.
Time-related o acotadas en el tiempo: desarrollarse en un tiempo determinado.
Profundicemos En La Metodología SMART, Clave Para Diseñar Metas Efectivas
¿Cómo llevar esta teoría a la práctica? Hacerse preguntas es clave para determinar si una meta cumple con los cinco criterios de las metas SMART. Veámoslo con el siguiente ejemplo:
Specific o específicas:
Ahorrar US$1.040 en 52 semanas con el fin de empezar a construir un fondo de emergencia. En este caso, se aborda una acción particular ligada a un propósito específico.
Measurable o medibles:
Cada cuatro semanas deberá haber en una cuenta de ahorros US$80 correspondientes a 4 aportes semanales. Ese dato es fácilmente verificable.
Assignable o asignables:
Cada persona estará a cargo de tomar lo correspondiente al aporte semanal de sus ingresos mensuales. Existe un “doliente” encargado del tema.
Realistic o realistas:
Un aporte de US$20 semanales está alineado con los ingresos personales. Es decir que se tiene el monto para destinar al ahorro. No se busca ahorrar una cantidad exorbitante.
Time-related o acotadas en el tiempo:
Puede que ahorrar US$1.040 en un mes no sea factible para alguna persona, pero al año sí. Cuando se fija un plazo para lograr las metas, son más alcanzables.
Además De Definir Metas SMART, Considera Estos Puntos
Es importante fijarse metas en sentido positivo y hacerlo con absoluta convicción de lo que se quiere – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Aparte de la metodología SMART, existen otras que ayudan a establecer metas y hacerles seguimiento. Conoce cada sistema, pruébalo y elige el que más se adapte a tu propio estilo de vida. Estos son:
PURE: las metas deben estar enunciadas en un sentido positivo, ser entendidas, relevantes y éticas. Un ejemplo es comprar una vivienda en un lapso de dos años con el fin de lograr la independencia.
CLEAR: dice que las metas deben ser retadoras, legales, ambientalmente amigables (aplica para empresas), apropiadas y medibles. Este es un caso: ahorrar US$2.080 en 52 semanas para construir un fondo de emergencia.
GROW: las metas deben tener correspondencia con el contexto en que se crean. Es decir, ser realistas, maleables y estar relacionadas con el deseo de la persona. Un ejemplo es: para ser un mejor inversor realizo el análisis técnico diario de mis acciones favoritas, aunque eso me exija levantarme más temprano. Me comprometo a adquirir este hábito.
Esas metodologías no hacen al maestro. Es decir que su resultado depende del juicio con que cada persona las aplique. Pero no hay que darse golpes de pecho cuando no se cumple con cada paso.
Tampoco tienes que esperar al 31 de diciembre para volver a retomar el camino hacia tus metas. Siempre es el mejor momento para darse cuenta de que no se está cumpliendo el plan. Por lo tanto, cada día se puede volver a empezar.
También es importante que identifiques si una metodología te sirve más que otra. Puedes cambiar cuando lo consideres necesario, pero ten presente esto. Una metodología solo se prueba en el tiempo y a medida que se obtienen resultados.
Si cambias frecuentemente, nunca podrás saber que tan efectivo era un plan o el otro. Entonces, ponte el objetivo de implementar una metodología durante, por lo menos, un mes. Evalúa los resultados y, de acuerdo con ellos, toma las decisiones correspondientes.
Ve. Tus metas están esperando por ti. Ahora, cuéntanos:
¿Implementas una metodología específica para cumplir metas?
Descubre tu potencial es una frase común de superación personal. Pero es más importante de lo que se cree y significa superar más retos de lo que podría pensarse. Especialmente, retos ligados a la mentalidad.
El primero de ellos tiene que ver con la obstinación. Un hombre puede tener muchas ganas de ser delantero de fútbol. Pero ¿qué sucedería si descubriera que, en realidad, su mayor talento es tapar goles?
Para saber de qué se es capaz, precisamente, hay que dar dos pasos. El primero es ser consciente de lo que se puede lograr. El segundo, es contemplar incluso lo inimaginable porque ahí puede estar el verdadero potencial personal.
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Importancia De La Confianza En Uno Mismo
Pero en ese descubrimiento no hay que dejarse llevar por sesgos, como el de Dunning-Kruger. En español, a este se le denomina “complejo de superioridad”. Se da cuando una persona no tiene cierta habilidad, por ejemplo. Y aun así se considera superior a los demás.[i]
Este sesgo también se da cuando una persona tiene un desempeño superior en cierta área. Entonces, cree que el desarrollo de una tarea es tan fácil para los demás como para ella. Por eso, tiende a subestimar sus propias habilidades.
La confianza en uno mismo, por lo tanto, debe residir en un sano reconocimiento de dos factores. Estos son lo que eres y de lo que se es capaz. Las personas promedio se hallan solo a mitad de camino.
Ahí aparece la autoconfianza que, básicamente, es una actitud frente a las habilidades propias.[ii] Se refiere a aceptar tanto las fortalezas como las debilidades personales. Lo más importante es que, aun así, se tiene una visión positiva sobre uno mismo.
Según la Universidad de South Florida, la autoconfianza le otorga a la persona un sentido de control sobre su vida. Este le permite establecer metas realistas y dar pasos para lograrlas. Pero tiene otra ventaja.
Cuando la autoconfianza está fortalecida, es más viable manejar las autocríticas. Y, en el mismo sentido, las que provienen del exterior. Eso es algo que no ocurre cuando lo que prima es la baja autoestima.
Impacto En La Vida Personal Y Profesional
Descubre tu potencial y lo que te motiva para lograr metas – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Desarrollar una confianza auténtica en uno mismo tiene otras ventajas. Básicamente, impulsa la motivación y esto conduce a querer asumir más retos. O a elegir actividades fuera de la zona de confort.
Eso actúa como gasolina para que la persona enfrente mejor los desafíos diarios. Y para que construya un camino hacia sus propósitos. Esa actitud, a su vez, ayuda a reducir el estrés asociado a actividades que retan los gustos o la paciencia propia.
Aparte de mejorar la forma en la que una persona actúa, la autoconfianza mejora la forma en que se comunica. En ese sentido, aumentan también la asertividad de sus decisiones y fortalece sus relaciones.
Estrategias Para Desarrollar La Confianza En Uno Mismo
Pero ¿cómo desarrollar la confianza en uno mismo? Existen dos técnicas básicas. La primera, es esforzarse en ser mejor en lo que ya se es bueno. Como los alumnos brillantes de matemáticas que se enfocan en esa área.
O, justamente, retar los límites propios y reconocer que se puede ser el mejor en un campo nunca imaginado. Como el famoso actor Harrison Ford. Él probó suerte en innumerables oficios, pero ante sus constantes fracasos, decidió volverse carpintero.
Así fue como empezó a trabajar para estudios de grabación. Un amigo de la industria del cine le presentó a George Lucas, quien lo llevó a trabajar a casa. Él le pidió que lo ayudara durante unos castings y, al verlo, decidió que quería que Ford fuera Han Solo, en Star Wars.
Conocimiento Y Autoconciencia
En ese sentido, para descubrir el potencial propio hay que activar dos poderes. El conocimiento, por un lado, nos hace conscientes de eso en lo que somos buenos. Es decir, de nuestra ventaja competitiva.
La autoconciencia, por otro lado, nos aterriza en la realidad. Es decir, nos deja ver qué tan probable es que lleguemos a ser los mejores al activar nuestra ventaja competitiva. O si debemos darles un giro a nuestras expectativas.
Veamos este caso. Un joven puede ser buen futbolista y estar conscientes de eso. Ese es el conocimiento. Pero ¿podrá jugar con Messi o ser como él? Tal vez no. Esa es la autoconciencia.
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Establecimiento De Metas Realistas
Establecer metas realistas y cumplirlas incide positivamente en la autoconfianza – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Lo anterior nos conduce a que el potencial propio tiene que ver con metas realistas. Al establecerlas se deben tener en cuenta el autoconocimiento y la autoconciencia, como en este ejemplo:
Si sabes hacer trading, ese es el autoconocimiento. Si quieres ganar un millón de dólares, pero en tu cuenta solo tienes US$5.000, esa es la autoconciencia. ¿Cuál es una meta o una expectativa realista? Puede ser ganar solo US$500.000 o US$100.000.
No se trata de traicionar la confianza ni de conformarse con metas más bajas. Se trata de establecer metas más probables. Esas son las que tienen más posibilidades de cumplirse que otras.
Visualización Y Pensamiento Positivo
Pero tener metas realistas no basta. Especialmente, porque se ha comprobado que las metas no se materializan solo en el plano terrenal. Aunque no lo creas, la emoción y la intención tienen mucho que ver con el resultado.
Entonces, si quieres ver materializada una meta que desbloquee tu potencial, haz esto. Primero, visualiza exactamente qué es lo que quieres alcanzar. Hazlo con el mayor grado de detalle posible.
Segundo, siente ahora lo que sentirías cuando la meta se cumpla. Concentra toda tu intención en que así será. Es importante que consideres que ese logro no solo debe hacerte bien, sino también a otros.
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Aceptación De La Crítica Constructiva
Cuando se habla de desbloquear el potencial, también debes tener en cuenta otros puntos. Uno importante es la crítica. Cuando es constructiva, debe aceptarse porque ese feedback es lo que te impide a crecer.
Pero no todos están dispuestos a dar críticas constructivas. Como una profesora de la cantante Shakira, que le dijo que ella no servía para cantar cuando estaba en el colegio. ¿Qué hacer en ese caso?
La respuesta es filtrar la información. Pregúntate de qué manera un comentario te ayuda a mejorar. Si no lo hace y, por el contrario, te conduce a no desarrollar tu potencial, olvídalo y déjalo ir.
Aceptación Del Fracaso Como Parte Del Proceso
Acepta el fracaso y descubre tu potencial más allá de los errores – Hyenuk Chu | Fuente: Unsplash
Ahora, hablemos del fracaso. ¿Recuerdas el ejemplo de Messi? La probabilidad de que cualquier jugador de fútbol novato sea como Messi es de una en un millón. Eso puede desanimar a muchos.
Pero aún existe la posibilidad de ser como Ronaldo o como Neymar. Por eso, ningún fracaso se debe interpretar como el final de la historia. Los fracasos ayudan a mejorar. Y, en última instancia, permiten girar hacia un destino que puede ser mucho mejor que el pensado.
Míralo desde la perspectiva de Steve Jobs: “Acoge cada fracaso. Aprópiate de él, aprende de él. Y asume la responsabilidad de asegurarte de que las cosas sean diferentes la próxima vez”.
Si te apasiona el aprendizaje continuo, el Podcast de Hyenuk Chu es para ti. No te pierdas ningún episodio.
Superando Obstáculos En El Desarrollo De La Confianza En Uno Mismo
Sin embargo, no se puede desconocer que los fracasos impactan negativamente en la autoconfianza. Después de ellos, una persona puede creer que no es suficientemente buena para algo. O convencerse de que nadie valora sus talentos.
Ante esa situación, recuerda el caso de Walt Disney. Él trabajaba en un periódico y fue despedido porque, supuestamente no tenía mucha creatividad. Después creó una de las empresas creativas más importantes del mundo.
Miedo Al Fracaso
La pregunta es ¿cómo superar el miedo al fracaso? Harvard Business Review tiene la respuesta.[iii] En un artículo, expertos señalan que es vital redefinir lo que significa fracaso para ti.
Por ejemplo, ser despedido de una empresa puede ser considerado como el peor fracaso por unos. Otros lo toman como la oportunidad perfecta para emprender o irse a recorrer el mundo.
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Comparación Constante Con Los Demás
En ese proceso de definición, evita compararte con los demás. Especialmente, porque todos tienen una definición de fracaso. Así, ser despedido puede ser visto por unos como un obstáculo para pensionarse.
Pero otros envidiarán al despedido, porque al día siguiente ya no debe aguantarse al jefe. Cuando ves la situación desde tu propia perspectiva y no desde la de otros, estás ganando la partida al fracaso.
Perfeccionismo Excesivo
Cuando evitas el perfeccionismo, identificas metas más realizables | Hyenuk Chu
Otra clave para superar esos momentos es evitar el perfeccionismo excesivo. Sobre todo, porque no existe la vida perfecta. Hasta el ser más rico o el más espiritual tienen que superar retos constantemente.
Cuando abrazas la posibilidad de que no todo saldrá como esperas, disfrutas más de cada experiencia. En ese estado, existen más posibilidades de que te dejes sorprender. Eso incluye encontrar oportunidades en el fracaso.
Manteniendo Y Fortaleciendo La Confianza En Uno Mismo A Largo Plazo
No obstante, la autoconfianza no debe dejarse al azar. Tampoco, debe hacerse responsable a la pareja o a un terapeuta. Es responsabilidad de cada cual el fortalecer su autoconfianza a diario.
El escritor Oscar Wilde lo resumió de una forma magistral y perfecta cuando dijo: “amarse a uno mismo es el principio de un romance para toda la vida”. Ese cuidado se debe desplegar en diferentes dimensiones:
Autocuidado Y Bienestar
Es importante hacer ejercicio porque aporta a la apariencia física y a la salud del organismo. Al mismo tiempo, reduce el cortisol, que es causa de graves enfermedades. Dormir bien es otra rutina que no se debe perder de vista.
La meditación, por otro lado, ayuda a calmar los pensamientos recurrentes y la ansiedad. Pero, además, sirve para visualizar lo que se desea y para programarse mental y espiritualmente para lograrlo.
Otra buena costumbre que ayuda a elevar la confianza en uno mismo es celebrar los logros obtenidos. La ciencia ha comprobado que el cerebro ama la gratificación. Y esta se siente cuando se cumplen metas.
En esos momentos, aumenta la dopamina, que se desencadena cuando hay una recompensa. Esta, a su vez, es la hormona de la felicidad. Una persona feliz se ve feliz. Así que hay que tener presente esta reacción en cadena.
Aprendizaje Continuo
“Pero no sé meditar” o “No sé dónde tomar clases de yoga”, dirán algunos. Si estás en este grupo debes comprender que el aprendizaje continuo es tu responsabilidad. Así que ve por ese libro o ese curso que te mueres por hacer desde hace tiempo.
Cuando pones al cerebro a enfocarse en algo que va más allá de las preocupaciones diarias, ocurren dos efectos. El primero es que se distrae con algo positivo y constructivo. El segundo, que aumentas las capacidades que tienes para “comerte el mundo”.
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Construcción De Relaciones Positivas
Para terminar, sé consciente de que mantener buenas relaciones con los demás también potencia tu autoconfianza. Ese es un efecto natural de sentirse amado, respetado y escuchado.
La American Psychological Association asegura que la retroalimentación positiva que se da en las relaciones se acumula con el tiempo. Eso se traduce en mejores relaciones y, por lo tanto, en una mayor autoconfianza. Ahora, responde:
¿Qué situaciones retan tu autoconfianza?
¿Los fracasos te hacen sentir menos de lo que eres?
¿Tienes una estrategia para fortalecer tu autoconfianza?
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