Mente, cuerpo y corazón son tres dimensiones que tenemos cada uno de nosotros como humanos. Pero no siempre están alineadas. Porque los afanes de cada día nos llevan a enfocarnos en una o en otra.
Sin embargo, es importante que sepamos cómo alinear esas tres dimensiones. Especialmente ahora que comienza el nuevo año. Para que podamos tener días tranquilos, alegres y propicios para cumplir nuestras metas.
De esta forma, aprenderemos a no solo honrar la mente, que es nuestro componente racional. Sino el cuerpo, que es nuestro instrumento para lograrlo. Y el corazón, que es la gasolina y el motor que mueve las dos dimensiones anteriores.
Sé que para muchos es complicado lograr este equilibrio. Pero es necesario intentarlo. Porque, ¿de qué te sirve tener una mente poderosa, si no cumple los deseos de tu corazón? O ¿de qué te sirve tener un cuerpo de carátula de revista, si tu corazón está vacío?
Mente, Cuerpo Y Corazón Parte 1
Lo que necesitas para ser feliz es mente, cuerpo y corazón.
A partir de lo anterior, empecemos por decir que debemos honrar nuestra mente. Agradecer que tenemos la capacidad de controlar nuestros sentidos. Y de desarrollar tareas mucho más complejas. Según nuestro tipo de vida o el trabajo que desempeñemos.
Sin embargo, para nadie es un secreto que esa mente puede jugarnos malas pasadas. Puede hacernos creer cosas que no son. Como que somos los más poderosos o los más exitosos. Que somos perfectos o que somos más que los demás.
Por eso, debemos domarla como si fuera un caballo de carreras. Para que no se convierta en nuestro principal enemigo. Y esto lo logramos usándola para planear la vida que queremos. Y, luego, para ejecutar ese plan.
Si tenemos eso claro, no desperdiciaremos nuestros pensamientos en compararnos con los demás. O al pensar demasiado en lo que no fue y pudo ser. Por el contrario, pondremos a esa máquina a producir los resultados que nosotros esperamos para nuestra vida.
Mente, Cuerpo Y Corazón Parte 2
Pero la mente no está sola. Hace parte de nuestro cuerpo, ¿verdad? Y a este también debemos dedicarle tiempo. Porque a veces creemos que no necesitamos “llevarlo al taller de reparación”. Para luego darnos cuenta, en ocasiones demasiado tarde, que habríamos podido cuidarlo mejor.
Te contaré algo y es que hace varios meses, cuando empecé este blog, escribí un artículo sobre trading y alimentación. En esa época, fue uno de los que menos comentarios tuvo de los lectores. Supongo que estaban ocupados estudiando sobre el análisis técnico.
La pregunta que te hago es, ¿de qué te sirve saber mucho, si tu cuerpo está enfermo? Absolutamente de nada. Por eso, a nuestro cuerpo debemos darle la alimentación, el ejercicio y el descanso que se merece.
Lo más importante es que eso también podemos aplicarlo a nuestro estilo de vida. Comer saludable, aunque no necesariamente lo que todos comen; practicar el deporte que nos guste. Y dedicar un tiempo a relajarnos para que esa máquina que es el cuerpo se mantenga en su punto.
Mente, Cuerpo Y Corazón Parte 3
Mente, cuerpo y corazón te conducen a tus metas.
En esta historia, ¿qué rol juegan el corazón y las emociones? Básicamente, ponen el 30% de la cuota para tu éxito. Porque nada de lo que hagas sin llevarlo primero a tu corazón te dará los resultados que esperas.
Y esto ocurre porque está científicamente comprobado que el corazón actúa como una fuerza magnética. Es decir que atrae lo que siente. Y no te hablo solo de personas, sino también de tus sueños.
Sin embargo, en ocasiones dejamos que el corazón se distraiga en situaciones dolorosas que nos pasaron. En personas que se alejaron de nosotros. O en sueños que hasta el momento no hemos alcanzado a cumplir.
Pero podemos darles un giro a nuestras emociones y a nuestro corazón. De manera que siempre estén en un estado positivo. Que sea, como ya te dije, como esa gasolina que nos da la energía para movernos hacia donde queremos estar.
El Trío Perfecto
Una vez nuestra mente, cuerpo y emociones estén alineados, la vida será más sencilla. Porque podremos imaginar la vida que queremos sintiéndola como si ya la tuviéramos. Trazar un plan. Y empezar a ejecutar las acciones que nos lleven a la meta.
El verdadero reto está en no dejar que ninguna de esas tres dimensiones se desvíe del camino. Porque siempre encontraremos obstáculos. O personas pesimistas en nuestro camino. Pero nunca debemos permitirles que nos detengan.
Si logramos tener ese equilibrio algo más empezará a ocurrir. Y es que en la medida en que nosotros estemos alineados, externamente también las cosas conspirarán a nuestro favor. Y créeme que esto es realmente posible. No es un cuento de ciencia ficción.
Hay un ingrediente más que debes aportar a esta fórmula. Se trata de tu intención y de tu disposición para que las cosas pasen. De aceptar lo que recibas con gratitud, así no sea perfecto. Porque aunque no lo veas o no lo entiendas, si pasa, es porque así de perfecto es.
Equilibrio entre cuerpo, mente y corazón.
Pon A Prueba Tu Fe
A algunas personas les cuesta creer en lo que te acabo de decir. “No hay más ciego que el que no quiere ver”, como dicen por ahí. Por eso, te reto a que pongas a prueba tu fe. Haz un plan para lograr algo que realmente quieras, actúa y confía.
Si tu plan tiene un plazo definido, espera. Si no, dale un tiempo prudencial. Luego, en unos días, meses o semanas, cuéntame cuál fue el resultado. Y si esa fe e intención que tuviste al hacer tu plan y actuar te llevó a donde querías estar.
Comparte con nosotros lo siguiente:
- ¿Qué dudas tenías cuando empezaste a trazar tu plan?
- ¿Por qué tenías tantas dudas?
- ¿Qué cambió en ti cuando decidiste asumir este reto?
- ¿Algo te llevó a decaer mientras se cumplía el “plazo”?
- Describe lo que sentiste cuando tu plan, efectivamente, se cumplió y, si quieres, cuéntanos tu historia completa.
Gracias por leer, por favor ahora ¡Comparte!
Buenos días Hyenuk gracias, la meta es que pueda hacer un plan hoy y plasmar mis objetivos en estos tres campos, la mente sin el cuerpo no funciona y el corazón sin ilusiones no palpita.
así Es Carlos
Buen día. Comparto lo que dices y tener un Plan, ya es un grand Plan. Debemos de crear nuestra vida, hacer que la rueda gire. Cuando algo no nos cuadre, o pase algo que no teníamos planeado. Ver en retrospectiva , porque es por un bien superior . Cada día con leer nuestro plan iremos avanzando . Eres un buen hombre , un abrazo amigo, Feliz Año. 2018
muchas gracias Jesús
Gracias master, con lo anterior lo has dicho todo. Así es que manos a la obra, hay todo un universo nuevo por construir !!!
Eso Ariel
Totalmente, en ese camino estoy (alineando la triada). Continuaré mi camino hacia mis metas en este 2018. Te cuento más adelante Hyenuk! 😉
eso Martín
Gracias, como amante a las actividades físicas, a la buena alimentación y a la vida llena de placer, estoy de acuerdo que estos tres factores son sumamente importante en nuestra vida. Exitos a todos en este año 2018.
gracias Francisco
Muchas gracias Hyenuk por el conocimiento compartido, Prospero 2018.
gracias Bryan
Mi corazon, mente y cuerpo. Tienem un solo objetivo alcanzar Mi Libertad Financiera en el 2018
Éxitos Wilson
Muchas gracias y feliz ano Nuevo… Muy Buena ensenanza. El trio perfecto, la trinitaria, la Trinidad… Mente, cuerpo y Corazon…. Armonia para el trio perfecto…..
My agradecido por tu ensenanzas y dedicacion para compartir tus conocimientos.
gracias Benny
Inspirador como siempre. A veces nos olvidamos de las bases que nos hacen ser quienes somos.
Gracias
gracias Jorge
buenas tardes.
que buen articulo para empezar a ponernos disciplinados en equilibras estas tres vitales cosas en nuestras vidas.}
mucha gracias
Así es Juan David, saludos
Muchas gracias Maestro por tus enseñanzas que nos compartes. Y un vida sin equilibrio es como un barco sin dirección que cualquier corriente le sirve.
Así es Daninson
Gracias Hyenuk chu por siempre estar pendiente al crecimiento personal de nosotros, gracias a ti por transformar mi vida, te debo mucho .
Mike, muchas gracias
Mi gran maestro y estimado HyenUk, tan cierto todo lo que dices!, el magnetismo de mi corazón y estar dispuesta a seguir mis sueños, me llevó hacia ti, pues yo no sabía nada de ti y ahora soy tu fan #1, pues estoy aprendiendo tanto de tus enseñanzas!! Te estoy muy agradecida y sobre todo a mi Dios todopoderoso, porque Él es quien pone todo a mi disposición, según su divina voluntad y mi fe.
Espero también poder compartir de lo que aprenda, con otros que lo necesiten. Bendiciones HyenUk en este nuevo año!! #soyCDI
Cecy, gracias. Feliz 2018
Gracias Máster, tus palabras siempre llegan en el mejor momento. Darte las gracias por darnos tanto y con toda la verdad de mi corazón desearte que 2018 sea el mejor año para ti. Un abrazo
gracias Eva
Gracias por compartir Hyenuk que siempre te acompañe el éxito en este año nuevo y muchos años nuevos mas que han de venir.
gracias Mirian
Muchas gracias Hyenuk a ti y a todo tu equipo les deseo que la bendicion de Dios los siga siempre. Excelente reflexion para iniciar este año nuevo, estoy de acuerdo contigo y me propongo alinear mis pensamientos, mente, cuerpo y corazon, para poder lograr mis objetivos y metas en este año 2018 y los venideros.
Eso Viviany
Gracias Hyenuk por con partirnos este excelente material para mejorar como seres humanos,para lograr nuestras metas , enfocarnos en nuestros objetivos, bendiciones y éxitos para tu equipo, para ti Hyenuk y tu familia .
gracias Gonzalo
Hyenuk: Muchas gracias por tu reflexión . Este año me trace una meta y ser ser financieramente independiente y aun no lo tengo pero en todo el año he trabajado en mi plan y dando un paso a paso, este 2018 sigo trabajando y si voy a trazar mis metas con fechas para irlas evaluando y poder contar mis avances
Saludos
muy bien Shirley
gran articulo máster tenemos que alinear estas tres cosas en nuestra vida para ser exitosos. gracias por estos consejos tan extraordinarios. saludos y bendiciones master
gracias William
Gracias Master, como plan para el 2017 tenia abrir cuenta en Ibillionaire lo realice y empece a operar con resultados pequeños pero positivos es una gran plataforma para iniciar se aprende y se manejan emociones y para el 2018 tengo como plan abrir cuenta real en thinkorswim, esto gracias a los lives, webinarios y la informacion compartida del club de inversionistas por eso nuevamente gracias y saludos a todo el equipo que hace posible todo.
Excelente Laura, éxito!
Hola Hyen Uk!! Acá es donde me empiezo a encontrar con mis 3 dimensiones alineandose! Tarde pero seguro, y paso a paso, el 2017 fue un año de cambios positivos para mi, sobre todo en la parte mental. Este 2018 las 3 dimensiones ya estan trabajando juntas para tener el resultado que estoy buscando hace tantos años.
Solamente Gracias!!!!
Eso Rulo!
Muchas gracias por el gran aporte Hyenuk, estás en lo cierto. En la vida cotidiana es muy difícil lograrlo y cada persona siento que tiene su proceso. Pero cuando te hartas de no lograr tu objetivo lo imposible se hace posibe por nuestra determinación y paciencia. Una vez más gracias, yo continuo en el proceso. abrazo.
Bien Yago
Yo te cuento que esto lo aprendí al transcurrir de mi vida y golpe tras golpe, ahora se que solo debo desear, pedir con fe y esperar con seguridad que lo ya esta listo y por último tener paciencia porque es el tiempo de Dios, no en el mio. un abrazo y espero que este aporte les sirva a los más jóvenes y no tengan que pasar por las brasas de la experiencia…. Un abrazo Hye nuk …. un próspero y feliz año.
Gracias Lila, tomar acción!
mente cuerpo y corazon; a tenerlo en cada momento presente; mil gracias querido amigo hyenuk
Leído #2
https://docs.google.com/document/d/1C–Yyd1mZ5g0kGAG3ja3TtcaEQJx7ndDcG7FqoBxJWI/edit
«Cuando yo me impongo un trabajo, por pequeño que sea, lo acabo. De otro modo, ¿cómo podría confiar en mí mismo para realizar trabajos importantes? Si me propongo que durante cien días, cada vez que pase por el puente que lleva a la ciudad cogeré una piedra y la tiraré al río, lo haré. Si el séptimo día pasó sin acordarme, no me digo que pasaré el día siguiente, tiraré dos piedras, y será igual. En vez de eso daré la vuelta y tiraré la piedra al río. El vigésimo día no me diré que todo esto es inútil, ni me preguntaré de qué sirve tirar piedras al río cada día: “podrías tirar un puñado de piedras
y habrías acabado todo.” No, no diré eso ni lo haré, cuando me impongo un trabajo lo hago, de modo que procuro no comenzar trabajos difíciles o imposibles porque me gusta tener tiempo libre» Arkad.
¿Qué dudas tenías cuando empezaste a trazar tu plan?
La gestión de mi tiempo, y luchar contra mi mismo, para mejorar, ¿lo lograré?
¿Por qué tenías tantas dudas?
He dejado otros proyectos, y dudaba lograrlo con este
¿Qué cambió en ti cuando decidiste asumir este reto?
El hecho de que me encanta esto, es una extensión a mi mundo artístico. Cambió el hecho de no pensar en mí, sino en toda mi familia, y lo que les podré ofrecer a mediano y largo plazo
¿Algo te llevó a decaer mientras se cumplía el “plazo”?
El tiempo, las otras tareas y obligaciones, pero aunque me ha costado, que ahora esté aquí llevando a cabo mi plan, es una manifestación de resistencia ante la normalidad.
Describe lo que sentiste cuando tu plan, efectivamente, se cumplió y, si quieres, cuéntanos tu historia completa.
Mi plan está en camino, en un principio fue seguir ciertos parámetros de orden y gestión, ahora el plan es seguir los pasos de manera ordenada y controlada. Teoría y práctica.